Se trata de un endemismo ibérico con una distribución restringida a la península ibérica, aunque se extiende ligeramente por el sur de Francia con una población en la vertiente norte de los Pirineos (Pons et al., 2011; Olioso et al. en Keller et al., 2020; BirdLife International, 2024). En España se distribuye de forma amplia (García-Villanueva y Serrano en Molina et al., 2022), pero escasea en parte de Extremadura, zonas del bajo Guadalquivir y algunas comarcas del valle del Ebro y zonas costeras del mediterráneo. Falta en las islas Canarias, Baleares, Ceuta y Melilla.

En la Comunidad de Madrid ocupa todo tipo de medios arbolados, donde selecciona encinares, fresnedas y sotos, pero ocupa también pinares y matorrales con algún arbolado. Falta en los medios deforestados, y está presente en medios urbanos cuando hay parques con arbolado (Díaz et al., 1994).

Dentro del parque nacional buena parte de las observaciones se han producido en la zona del valle de la Fuenfría pero también en la base de La Pedriza, en las proximidades del pueblo de Rascafría y del puerto de Navafría, coincidiendo con aquellas zonas con bosques mixtos o bosques con alguna heterogeneidad aparte del pinar de pino albar puro.